|
این خوراکی ها باعث می شوند که شما خوش اخلاق و خنده رو شوید.آیا نام آنها را می دانید؟ این جمله را شنیدید که می‌گوید یک سیب در روز بخور و دیگر دکتر نرو اما این جمله را می‌توانیم اینطور هم تغییرش بدهیم، یک سیب در روز بخور و خوش‌اخلاق شو.
محققان در حال بررسی ارتباط بین مصرف غذاها و حسی هستند که بعد از خوردن آنها در بدن ما ایجاد می‌شود. مدارکی وجود دارد که می‌گوید تغییر رژیم غذایی می‌تواند روی متابولیسم بدن و مواد شیمیایی مغزی تاثیر گذاشته و نهایتا روی خلق و خوی ما تاثیر بگذارد.
شروع کنید:
کربوهیدرات‌های طلایی
کربوهیدرات‌ها اگر چه در رژیم غذایی باید با احتیاط مورد استفاده قرار بگیرند اما برای تقویت انرژی و خلق و خو بسیار حیاتی هستند. کربوهیدرات‌ها ارجحیت اول بدن برای سوخت هستند و می‌توانند سطح سروتونین بدن را هم افزایش بدهند.
اما نکته کلیدی پرهیز از مصرف شیرینی‌ها است که می‌تواند قندخون را بالا ببرد و به خستگی و بی‌حالی منجر شود. به جای آن باید به سراغ کربوهیدرات‌های حاصل از غلات و حبوبات و نان گندم برنج قهوه‌ای رفت. بدن خیلی آهسته از این مواد استفاده می‌کند و در نتیجه قند خون در حد متعادل حفظ شده و انرژی هم همچنان پایدار خواهند ماند
. خشکبار:
خشکبارهایی مثل بادام، پسته و گردو سرشار از پروتئین هستند اما دارای منیزیم هم هستند، (ماده معدنی که نقش حیاتی در تبدیل قند به انرژی بازی می‌کند) تحقیق‌ها نشان می‌دهد کمبود منیزیم در بدن می‌تواند سبب تخلیه انرژی از بدن شود. منیزیم همچینن در غلات کامل مخصوصا حبوبات وجود دارد. خشکبار همچنین حاوی سلنیوم هستند که این نوعی ماده طبیعی تقویت‌کننده خلق و خو است. مطالعات نشان داده است که بین سطوح پایین سلنیوم و خلق پایین ارتباط وجود دارد. این ماده معدنی همچنین در گوشت‌ها، غذاهای دریایی، دانه‌ها و غلات وجود دارد.
گوشت لخم :
گوشت گوساله و گاو لخم و مرغ خام، جوجه بدون پوست و کباب‌های ترکی بدون چربی لخم منبع پروتئین هستند که خود پروتئین حاوی آمینواسید تیروسین است. تیروسین سطح دوپامین و نوراپی نفرین را تقویت می‌کند. این دو مواد شیمیایی مغزی می‌تواند به شما کمک کنند که هوشیارتر بوده و تمرکزتان بیشتر شود.گوشت‌ها همچنین حاوی ویتامین ب 12 هستند که از بی‌خوابی و افسردگی جلوگیری می‌کنند.
ماهی سالمون :
ماهی‌های چرب سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مطالعات نشان می‌دهد این مواد بدن را در مقابل افسردگی محافظت می‌کنند. امگا 3 موجود در ماهی‌ها مزایای متعدد زیادی دارد که از آن جمله می‌توان به سلامت ماندن قلب اشاره کرد. در کنار ماهی‌ها، خشکبار و سبزی‌های برگ سبز تیره هم دارای امگا هستند.صبحانه‌های خلق‌افزابرای هر کسی که می‌خواهد انرژی و خلق خوی خود را تقویت کند، فرار از صبحانه راهکار مناسبی نیست.
مطالعات حاکی از آن است که افرادی که هر روز صبح صبحانه می‌خورند پرانرژی‌تر بوده و در تمام طول روز خوش اخلاق‌ترند. صبحانه‌ای که دارای فیبر فراوان و مواد مغذی مثل کربوهیدرات‌ها (شامل غلات کامل باشد) چربی‌های مفید و پروتئین‌های مناسب باشد بهترین صبحانه‌ها هستند.
وعده‌های مکرر: یکی دیگر از راه‌های تنظیم قندخون و پرانرژی بودن و خلق مثبت خوردن وعده‌های کوچک اما متعدد هر 3 تا 4 ساعت یک بار است.
میان‌وعده‌هایی متشکل از کره بادام زمینی روی کراکرهای تهیه شده از غلات و گندم به اضافه یک ساندویچ گوشت بدون چربی و سالاد به همراه شیر و لبنیات بهترین میان‌وعده‌ها است.
ژل لاغری سوئیس فرمولا قيمت: 335,000 ريال ژل لاغری کل اندام کاهش 8 تا 10 کیلو از وزن و 2-4 سایز در هر دوره ، محصولی بی نظیر از کشور آمریکا لاغری سریع – 100% گیاهی- اورجینال این محصول بعنوان ماده ای بسیار موثر برای رفع افتادگی ها و چاقی های موضعی شکم و ران مورد استفاده قرار گرفته و بلافاصله پس از مالیدن این ژل به پوست اثرات آن آغاز شده و فعالیت آن شروع می شود. این ژل در فاصله زمانی بسیار کوتاهی اثرات خود را نشان می دهد. با استفاده مداوم از اين محصول در كمترين زمان به سايز دلخواه خود را برسيد . زمان تحویل کالا در شهرستان حداقل 48 ساعت الی 72 ساعت در صورت نیاز فوری از طریق تیپاکس و اتوبوس امکانپذیر است وهزینه این نوع با مشتری است خرید عمده شامل 10% تخفیف میباشد برخی از امکانات و قابلیتها : ژل لاغری کل اندام کاهش 8 تا10 کیلو از وزن و 2-4 سایز در هر دوره محصولي بي نظير از کشور امریکا لاغري سريع - صددرصد گياهي - اورجينال ژل لاغري سوئیس فرمولا درشهرستان به وسیله پست پیشتاز رایگان ودر تهران به وسیله پیک تحویل مبلغ کالا در شهرستان و خارج از کشورازطریق بانک ملی-ملت و صادرات است ارسال کالا در تهران تحویل مبلغ در زمان تحویل کالا می باشد 
خرید جهت مشاهده مطالب جالب و محصولات متنوع اینجا را کلیک کنید این ایمیل را به دوستان خود ارسال کنید forward this email to your friends
کرم تاخيري delay shark قيمت: 220,000 ريال کرم تاخیری محصول اورجینال کشور آلمان - برای آقایانی که مشکل زود انزالی دارند یا تحریک پذیری آنها زیاد است طراحی و تولید شده تا با استفاده از آن بتوانند زمان انزال خود را افزایش داده و به ارضا کامل برسند . استفاده از کرم های تاخیری غیر اورجینال باعث ایجاد مشکلات وحساسیت پوستی ، تغییر رنگ پوست ، سوزش در مجراء ادرار ، خود ادراری و نیز کم شدن جهش اسپرم می شود زمان تحویل کالا در شهرستان حداقل 48 ساعت الی 72 ساعت و در صورت نیاز فوری از طریق تی پاکس و اتوبوس امکان پذیر است و هزینه ی این نوع ارسال با مشتری است . برخی از امکانات و قابلیتها : تاخیری بالا بزرگ کنندگی با دوز 25000 ساخت کشور آلمان هر تیوپ 70 گرم در شهرستان به وسیله پست پیشتاز رایگان و در تهران به وسیله پیک ارسال کالا در تهران تحویل مبلغ در زمان تحویل کالا می باشد تحویل مبلغ کالا در شهرستان و خارج از کشور از طریق بانک ملی و ملت و صادرات است 
خرید جهت مشاهده مطالب جالب و محصولات متنوع اینجا را کلیک کنید این ایمیل را به دوستان خود ارسال کنید forward this email to your friends | ردیف | نام محصول | قیمت (ریال) | لینک خرید محصول | | 1 | دستگاه وكيوم همراه تورنادو TORNADO | 850,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1989 | | 2 | اسپری و كرم تاخیری ویاگرا (آمریكا) | 380,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1814 | | 3 | اکستندر مگنت دار--افزايش طول و قطر آلت | 1,100,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1680 | | 4 | قطره گياهي اسپانیش فلای-مخصوص خانمها | 290,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1679 | | 5 | ویگریکس آمریکایی | 740,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1673 | | 6 | کرم تاخيري delay shark | 220,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1666 | | 7 | ویگاریکس VIGRX راه حل بهبود آمیزشی | 690,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1636 | | 8 | مکمل گیاهی ویگاریکس - Vigrx -کانادا | 650,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1635 | | 9 | اسپری و كرم تاخیری ویاگرا (آمریكا-جدید) | 380,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1634 | | 10 | کرم تاخیری 7 رنگ ویاگرا-فول | 220,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1633 | | 12 | eros- اروس | 260,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1588 | | 13 | شارک پاور-شارک پاور قرمز رنگ-shark power | 350,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1565 | | 14 | پك كامل رفع ناتواني و مشكلات زناشويي | 990,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1534 | | 15 | اکستندر مگنت دار-افزايش طول و قطر آلت | 1,100,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1514 | | 16 | لاجر باکس - طویل کننده آلت تناسلی | 780,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1511 | | 17 | ژل آمیزشی سیمپلکس فرانسه | 180,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1484 | | 18 | اسپری تاخیری ویاگرا - اسپری بیحسی ویاگرا | 250,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1470 | | 19 | اسپری تاخیری سوپر دوز 125000 | 220,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1383 | | 20 | کرم حجم دهنده طویل کننده JAGUAR POWER | 320,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1260 | | 21 | جگوار پاور فول آبی JAGUAR POWE | 180,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1231 | | 22 | اسپری تاخیری لارگو_Inverma | 190,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1229 | | 23 | قطره اسپانیش فلای - مخصوص بانوان | 295,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1228 | | 24 | کرم لارگو (افزایش حجم و سایز آلت )largo | 335,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1219 | | 25 | لاجر باكس _افزایش دهنده طول آلت | 780,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1189 | | 26 | جگوار پاور کرم - JAGUAR POWER آقایان | 320,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1173 | | 27 | پمپ بزرگ كننده آلت تناسلی آمریكایی | 850,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1172 | | 28 | شارك پاور-افزایش حجم وسایز آلت | 320,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1171 | | 29 | کرم گیاهی ژل فورت( Gell Fort Cream ) | 220,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1168 | | 30 | حلقه ویبرادوم رومانتیک با مجوز بهداشت | 195,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1160 | | 31 | اسپری بیحسی ویاگرا(1250000) | 240,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1158 | | 32 | شارك پاور كرم : مخصوص مردان | 320,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1124 | | 33 | کرم لارگو (افزایش حجم و سایز آلت تناسلی) | 322,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1121 | | 34 | پمپ تنظیم برای آقایان آمركایی | 850,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=688 | | 35 | كرم ژل فورت | 220,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=489 | | 36 | پمپ و تنظیم برای آقایان | 450,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=488 | | ردیف | نام محصول | قیمت (ریال) | لینک خرید محصول | | 1 | عطر 2i2 s--y محرک مردانه | 95,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1382 | | 2 | اسپری تاخیری لارگو_Inverma | 190,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1229 | | 3 | اسپری بیحسی ویاگرا(1250000) | 240,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1158 | | 4 | عطر 2i2 s--y محرک زنانه | 95,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1381 | | 5 | کرم لارگو (افزایش حجم و سایز آلت تناسلی) | 322,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1121 | | 6 | شارك پاور كرم : مخصوص مردان | 320,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1124 | | 7 | قطره اسپانیش فلای - مخصوص بانوان | 295,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1228 | | 8 | اسپری تاخیری ویاگرا - اسپری بیحسی ویاگرا | 250,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1470 | | 9 | اسپری تاخیری سوپر دوز 125000 | 220,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1383 | | 10 | کرم تاخیری 7 رنگ ویاگرا-فول | 220,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1633 | | 11 | شارک پاور-شارک پاور قرمز رنگ-shark power | 350,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1565 | | 12 | کرم لارگو (افزایش حجم و سایز آلت )largo | 335,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1219 | | 13 | نچرال ولت:natural wealth-قرص افزایش قد | 2,100,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1632 | | 14 | شارك پاور-افزایش حجم وسایز آلت | 320,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1171 | | 15 | اسپری و كرم تاخیری ویاگرا (آمریكا-جدید) | 380,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1634 | | 16 | صابون ضد لک و روشن کننده لاواستریت | 45,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1659 | | 17 | قطره گياهي اسپانیش فلای-مخصوص خانمها | 290,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1679 | | 18 | اکستندر مگنت دار--افزايش طول و قطر آلت | 1,100,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1680 | | 19 | صابون زیبایی پوست خاویار | 42,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1658 | | 20 | كرم ژل فورت | 220,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=489 | | 21 | روغن مورچه نگین طلا اصل با مجوز بهداشت | 85,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1161 | | 22 | به آساني صافكار ماشين خود باشيد | 150,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1847 | | 23 | لاغري ، تناسب اندام و بدنسازي با P90X | 100,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1739 | | 24 | صابون خاویار | 40,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1646 | | 25 | اسپری و كرم تاخیری ویاگرا (آمریكا) | 380,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1814 | | 26 | نچرال ولت natural wealth قرص افزایش قد | 2,100,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1671 | | 27 | میز تیبل میت اورجینالTable Mate | 270,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1184 | | 28 | آموزش سريع مكالمه انگلیسی نصرت 2 | 40,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1819 | | 29 | اکستندر مگنت دار-افزايش طول و قطر آلت | 1,100,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1514 | | 30 | لاجر باکس - طویل کننده آلت تناسلی | 780,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1511 | | 31 | دستگاه ورزشي توتال كر ارجينال Total core | 1,180,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1949 | | 32 | لاجر باكس _افزایش دهنده طول آلت | 780,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1189 | | 33 | ژل آمیزشی سیمپلکس فرانسه | 180,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1484 | | 34 | ابراکت، دستگاه دراز و نشست (لاغري) | 900,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1733 | | 35 | آموزش مكالمه انگلیسی نصرت2 بر روي موبايل | 40,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1820 | | 36 | پكيج طلائي خش گير خودرو ( كار پك اصلي ) | 150,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1850 | | 37 | قلم تشخیص رنگ شدگی اتومبیل | 200,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1848 | | 38 | تست ایدز-اچ آی وی-HIV | 140,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=450 | | 39 | قلم خش گير خودرو | 150,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1896 | | 40 | صابون زيبايي touch me | 40,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1648 | | 41 | تست رنگ خودرو | 70,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1968 | | 42 | حلقه ویبرادوم رومانتیک با مجوز بهداشت | 195,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1160 | | 43 | کرم صاف و نرم کننده مو Dark & Lovely | 300,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1400 | | 44 | کرم تاخيري delay shark | 220,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1666 | | 45 | از بین برنده سفیدی مو -استراتژی | 300,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1175 | | 46 | اسپری بزرگ کننده سینه دکتر جیمز | 380,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1787 | | 47 | eros- اروس | 260,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1588 | | 48 | راه اندازی سایت برای کسب و کار اینترنتی | 3,900,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=835 | | 49 | دمپایی افزایش قد اورجینال | 690,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=437 | | 50 | اسپری تاخیری شارک حاوی ویتامین E | 250,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1622 | | 51 | ادکلن 2i2 s--y محرک مردانه | 480,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1993 | | 52 | کرم گیاهی ژل فورت( Gell Fort Cream ) | 220,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1168 | | 53 | صابون نهنگ خوشبو کننده عنبر،Touch Me | 35,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1649 | | 54 | کرم حجم دهنده طویل کننده JAGUAR POWER | 320,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1260 | | 55 | جگوار پاور کرم - JAGUAR POWER آقایان | 320,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1173 | | 56 | ویگریکس آمریکایی | 740,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1673 | | 57 | مکمل گیاهی ویگاریکس - Vigrx -کانادا | 650,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1635 | | 58 | پك كامل رفع ناتواني و مشكلات زناشويي | 990,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1534 | | 59 | اصلاح مردان میکروتاچ MICRO TOUCH | 80,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1921 | | 60 | * كرم برطرف كننده سفيدي موي سر مجيك ميكس | 280,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1620 | | 61 | پمپ بزرگ كننده آلت تناسلی آمریكایی | 850,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1172 | | 62 | کمربند لاغری جدید استیم بلت steam belt | 1,100,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1895 | | 63 | پمپ تنظیم برای آقایان آمركایی | 850,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=688 | | 64 | الکترو اسموکینگ _ ترک سیگار | 1,200,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1467 | | 65 | جگوار پاور فول آبی JAGUAR POWE | 180,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1231 | | 66 | راه اندازی سایت مطابق جدیدترین ورژن پورتال مسبی | 3,900,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1276 | | 67 | ژل لاغری سوئیس فرمولا | 275,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1232 | | 68 | اصلاح خانگی جاست تریم JUST A TRIM | 250,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1902 | | 69 | ادكلن پلي بوي اصل (محرك در روابط زناشويي) | 250,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1685 | | 70 | دستگاه تصفيه هوا داخل خودرو | 180,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1897 | | 71 | ست ادکلن و اسپری مردانه ایبیزا پلی بوی | 750,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1995 | | 72 | قرص کاهش مصرف سوخت داینوتب | 180,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1843 | | 73 | ادکلن جاگلر مردانه | 200,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1936 | | 74 | ELECTRO SMOKE الکترو اسموک | 1,190,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1465 | | 75 | AB ROCKET-ابراكت-درازنشست | 1,050,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=481 | | 76 | كرم مرواريد اصل فلور محصول فرانسه | 250,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1624 | | 77 | ابراكت - دستگاه دراز نشست | 1,050,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1234 | | 78 | كرم برطرف كننده سفيدي موي سر مجيك ميكس | 280,000 | www.masbi.com?rgm=kamitj&p_id=1617 |
kamitj
|
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر